Ernährungsberatung | individuell. professionell. alltagstauglich.
…weil genussvolles Essen wahre Lebensqualität ist!
Dein Darm kommt ins Gleichgewicht
Deine Ernährungweise tut dir gut
Dein Organismus wird gestärkt
Gemeinsam stärken wir deine Gesundheit und Lebensqualität:
angepasst an deine Bedürfnisse, mit realistischen Schritten und unterstützender Begleitung.
ERNÄHRUNGSTHERAPIE
Individuelle Ernährungsberatung, abgestimmt auf deine gesundheitlichen Ziele und Bedürfnisse. Lindere Beschwerden – stärke deine Gesundheit.
ERNÄHRUNGSCOACHING
Eine darmfreundliche Ernährung ist die Basis für einen kraftvollen und gesunden Körper. Finde mit viel Genuss zu neuer Lebensenergie und Wohlbefinden.
HEILFASTENCOACHING
Das erfolgreiche Heilfasten nach Buchinger stärkt deine Darmgesundheit und schenkt dir neues körperliches Wohlbefinden sowie innere Balance.
Hi, ich bin Antje
mit großer Begeisterung zeige ich dir, wie du zu einer darmgesunden Ernährung und ganzheitlichem Wohlbefinden gelangst. Mein Ziel ist es, dich in deine körperliche und mentale Stärke zu bringen, damit du ein energievolles und glückliches Leben führen kannst!
Kompetent. Einfühlsam. Natürlich.
Als Diplom-Oecotrophologin habe ich bereits zahlreiche Klientinnen und Klienten mit meinen exklusiven Ernährungscoachings zu mehr Lebensqualität begleitet. Durch meine Ausbildung zur Köchin werden meine DARM-GLÜCKLICH Coachings besonders praxisorientiert und direkt umsetzbar. Zusätzlich unterstützt mich eine mehrjährige Fortbildung als Trainerin für Meditationen & Achtsamkeit dabei, die mentale Gesundheit meiner KlientInnen zu stärken.
Da ich selbst lange nicht in meiner Kraft stand, sind für mich eine darmfreundliche Ernährung, regelmäßiges Heilfasten und mehr Achtsamkeit im Alltag der Schlüssel zu meiner Gesundheit geworden.