MEIN WEIHNACHTSGESCHENK FÜR DICH
Starte mit Power, Vitalität und Leichtigkeit in das neue Jahr 2025!
Buche jetzt dein exklusives 1:1 Heilfasten-Coaching für Januar 2025 und erhalte 10% Rabatt – somit zahlst du nur 399,- anstatt 449,- Euro. Nutze diese einmalige Aktion und melde dich bis spätestens 23.12.2024 an!
Erfolgsgeschichte von Frieda (43), Köln
Ich hatte zuvor noch nie gefastet und auch Respekt vor der langen Zeit ohne feste Nahrung. Dein liebevoll gestaltetes und umfangreiches Workbook mit den genauen Anleitungen, Anregungen, Einkaufslisten, Rezepten und Reflexionsfragen war äußerst hilfreich für mich, um am Ball zu bleiben. Auch dass ich dich zwischendurch bei Durchhängern mal kontaktieren konnte bzw. wir einen Termin zum Walken und einen für eine Phantasiereise hatten, hat mir geholfen durchzuhalten. […]
Richtig super finde ich, dass ich seither nur noch ungesüßte (kalte/ warme) Tees trinke und weg bin von meinem übermäßigen kohlensäurehaltigen Zero-Getränke-Konsum. Bislang ist mein Süßigkeitenkonsum auch stark reduziert, ich esse insgesamt weniger und viel gesünder. Ein paar Kilos habe ich nun auch schon abgenommen. Auch ist meine tiefe Müdigkeit verschwunden und ich fühle mich richtig vital. Es war eine sehr neue Erfahrung für mich und ich werde das Heilfasten wahrscheinlich in 6 Monaten nochmals wiederholen 🙂
Ganz lieben Dank für deine vielen Tipps und die enge Betreuung, Antje!
Gib deinem Körper seine Energie und Vitalität zurück!
Dein Darm kommt ins Gleichgewicht
Dein Organismus reinigt sich
Deine Ernährungweise tut dir gut
Hi, ich bin Antje
mit größter Begeisterung zeige ich dir, wie du zu einem gesunden Darm und ganzheitlichen Wohlbefinden gelangst. Es ist mein Ziel, dich in deine körperliche und mentale Stärke zu bringen, damit du ein energievolles und glückliches Leben führen kannst!
Kompetent. Einfühlsam. Natürlich
Als Diplom-Oecotrophologin habe ich bereits zahlreiche KlientInnen mit meinen exklusiven DARM-GLÜCKLICH Coachings zu mehr Lebensqualität begleitet. Durch eine zusätzliche Berufsausbildung zur Köchin sind meine Beratungen besonders praxisorientiert und hervorragend umsetzbar. Außerdem unterstützt mich eine mehrjährige Fortbildung als Trainerin für Meditationen & Achtsamkeit die mentale Gesundheit meiner KlientInnen nachhaltig zu verbessern.
Da ich selbst lange nicht in meiner Kraft gelebt habe, sind für mich eine darmfreundliche und intuitive Ernährung, das regelmäßige Heilfasten nach Buchinger sowie stärkende Meditationen der Schlüssel zu meiner (Darm-) Gesundheit geworden. Denn darüber habe ich zu einem gesunden Körper, Leistungsfähigkeit und viel Lebensfreude gefunden.
Der Darm als Zentrum deiner Gesundheit
Hast du schon gewusst? Dein Darm hat enormen Einfluss auf dein körperliches sowie mentales Wohlbefinden. Das liegt unter anderem daran, dass die lebenswichtige Nährstoffaufnahme, vielfältige Hormonproduktionen und ein Großteil des Immunsystems in ihm stattfinden. Außerdem beeinflusst unser Darm über die sogenannte Darm-Hirn-Achse unsere psychische Gesundheit. Somit können viele gesundheitliche Beschwerden und chronische Erkrankungen durch einen gestärkten Darm gelindert werden. Es lohnt sich also, auf dieses Organ zu achten und sich um die eigene Darmgesundheit zu kümmern.
DIE FOLGEN EINES geschwächten Darms
… können vielfältig sein
- Chronische Verdauungsprobleme (Reizdarmsyndrom) wie Verstopfung,
Durchfall, Blähungen, Blähbauch, Magen- und Darmkrämpfe - Lebensmittelintoleranzen (z.B. Laktose-, Fruktose- oder Histaminintoleranz)
- Permanente Müdigkeit, Erschöpfung und Schlafstörungen
- Stimmungsschwankungen, Depressionen und Ängste
- Anhaltende Schmerzzustände (z.B. Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen)
- Chronische Kopfschmerzen und Migräne
- Allergien, Hautprobleme, Asthma
- Übergewicht, Adipositas
- Bluthochdruck
- u.v.m
Gemeinsam bringen wir dich mit meinen DARM-GLÜCKLICH
Coachings zurück in deine Lebenskraft!
In meinen exclusiven Coachings bekommst du alles was du für deine Gesundheit brauchst. Das erfolgreiche Heilfasten nach Buchinger stärkt deine Darmgesundheit, wodurch du körperliches Wohlbefinden und neue Lebensenergie wieder findest. Außerdem vereinfacht Heilfasten den Einstieg in eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise. Um dich auch mental in deine Stärke zu bringen, unterstütze ich dich außerdem mit einem besonders wirkungsvollen Glücks-Coaching. In diesem werden alte Gefühlsmuster sowie innere Blockaden durch heilsame Meditationen auf tiefster Ebende gelöst. Starte jetzt in ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Lebensfreude!
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