Hi, ich bin Antje
mit größter Begeisterung zeige ich dir, wie du zu einem gesunden Darm und ganzheitlichen Wohlbefinden gelangst. Es ist mein Ziel, dich in deine körperliche und mentale Stärke zu bringen, damit du ein energievolles und glückliches Leben führen kannst!
Diplom-Oecotrophologin, ausgebildete Köchin & Meditationstrainerin
Als Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin habe ich bereits zahlreiche KlientInnen mit meinen exklusiven DARM-GLÜCKLICH Coachings zu mehr Lebensqualität begleitet. Der Darm und sein vielfältiger Einfluss auf den gesamten Körper faszinieren mich bereits seit vielen Jahren. Neben meinem beruflichen Werdegang, hat mich auch mein persönlicher Heilungsweg zur Expertin für Darmgesundheit, ganzheitliches Wohlbefinden und Lebensenergie gemacht.
Beruflich: Begeistert vom Darm als Zentrum unserer Gesundheit
Nach meinem Studium zur Diplom-Oecotrophologin bin ich in einer Ernährungspraxis für Lebensmittelintoleranzen sowie einer gastroenterologischen Darmklinik tätig gewesen. Während dessen befasste ich mich besonders intensiv mit dem Reizdarm-syndrom, Lebensmittelunverträglichkeiten und Heilfasten nach Buchinger. Dabei ist meine vorherige Berufsausbildung zur Köchin stets in meine ganzheitlichen Ernährungsberatungen mit eingeflossen. Zusätzlich hat mich eine mehrjährige Fortbildung zur Trainerin für Meditationen und Achtsamkeit nach M. Brune dabei unterstützt, die mentale Gesundheit meiner KlientInnen erfolgreich zu stärken.
So entstand über Jahre ein einzigartiges und ganzheitliches Fachwissen zur Darmgesundheit, welches ich heute voller Begeisterung in meinen exklusiven DARM-GLÜCKLICH Coachings an meine KlientInnnen weiter gebe. Auf diesem Wege verhelfe ich (überwiegend) Frauen zu einem starken Darm, ganzheitlicher Gesundheit und verdienter Lebensqualität.
Persönlich: Frei von Verdauungsproblemen, Histaminintoleranz und Erschöpfung leben
Bereits in meiner Jugend begleiteten mich starke Verstopfungen und ich hatte oftmals über mehrere Tage keinen Stuhlgang. Mit zunehmendem Alter wechselten sich diese Phasen dann mit anderen Verdauungsproblemen wie Durchfall, Blähungen und Magenbeschwerden ab. Zusätzlich entwickelte ich eine Histaminintoleranz, wodurch Erkältungssymptome wie Schnupfen, Hals- und Kopfschmerzen meine ständigen Begleiter waren. Neben diesen vielen körperlichen Beschwerden hatte ich auch regelmäßig mentale Tiefs und meine Stimmung war oft niedergeschlagen, traurig oder ängstlich.
Mittlerweile genieße ich jedoch ein Leben ohne diese vielfältigen Beschwerden und Einschränkungen. Denn ich begann meinen Körper auf allen Ebenen mit dem zu nähren, was er wirklich braucht. Dieser ganzheitliche Ansatz besteht für mich bis heute aus einer darmfreundlichen und intuitiven Ernährungsweise, dem regelmäßige Heilfasten nach Buchinger sowie heilsamen Meditationen und Achtsamkeit.
Eine intuitive und darmgesunde Ernährungsweise hat eine besonders große Bedeutung für mich. Denn es hat einen wesentlichen Einfluss auf unser Wohlbefinden was, wie viel und wann wir essen. Auch ist das regelmäßige Heilfasten nach Buchinger eine unglaubliche Wohltat für meine Gesundheit, denn jede Fastenzeit bringt mich wieder mehr in meine körperliche und mentale Kraft. Dadurch konnte ich außerdem meine langjährigen Verdauungsprobleme und meine Histaminintoleranz nachhaltig auflösen. Durch heilsame Meditationen sowie mehr Achtsamkeit in meinem Alltag konnte ich darüber hinaus immer wieder alte Gefühlsmuster und emotionale Blockaden loslassen. Daraus entstand für mich ein wunderbarer Weg, gesund zu werden und meine Stärken leben zu können.
Du möchtest dich auch wieder wohlfühlen in deinem Körper?
…und endlich
- frei von körperlichen Beschwerden wie z.B. Verdauungsproblemen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronischen Schmerzen aller Art, Übergewicht oder Bluthochdruck leben?
- Freude am gesunden und intuitiven Essen empfinden sowie eine große Auswahl an Nahrungsmittel vertragen?
- deinen Alltag voller Energie und Lebensfreude meistern anstatt permanente Müdigkeit zu spüren?
- deine eigenen Bedürfnisse wieder mehr wahrnehmen und Klarheit für anstehende Entscheidungen finden?
