Hi, ich bin Antje
mit größter Begeisterung zeige ich dir, wie du zu einem gesunden Darm und ganzheitlichen Wohlbefinden gelangst. Es ist mein Ziel, dich in deine körperliche und mentale Stärke zu bringen, damit du ein energievolles und glückliches Leben führen kannst!
Diplom-Oecotrophologin, ausgebildete Köchin & Meditationstrainerin
Als Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin habe ich bereits zahlreiche KlientInnen mit meinen exklusiven DARM-GLÜCKLICH Coachings zu mehr Lebensqualität begleitet. Der Darm und sein vielfältiger Einfluss auf den gesamten Körper faszinieren mich bereits seit vielen Jahren. Neben meinem beruflichen Werdegang, hat mich auch mein persönlicher Heilungsweg zur Expertin für Darmgesundheit, ganzheitliches Wohlbefinden und Lebensenergie gemacht.
Beruflich: Begeistert vom Darm als Zentrum unserer Gesundheit
Nach meinem Studium zur Diplom-Oecotrophologin bin ich in einer naturheilkundlichen Praxis für Lebensmittelintoleranzen sowie einer gastroenterologischen Darmklinik tätig gewesen. Während dessen befasste ich mich besonders intensiv mit dem Reizdarm-syndrom, Lebensmittelunverträglichkeiten und Heilfasten nach Buchinger. Dabei ist meine vorherige Berufsausbildung zur Köchin stets in meine ganzheitlichen Ernährungsberatungen mit eingeflossen. Zusätzlich hat mich eine mehrjährige Fortbildung zur Trainerin für Meditationen und Achtsamkeit nach M. Brune dabei unterstützt, die mentale Gesundheit meiner KlientInnen erfolgreich zu stärken.
So entstand über Jahre ein einzigartiges Fachwissen zur Darmgesundheit, welches ich durch viele persönliche Heilerfahrungen ergänze. Dieses wertvolle Know-how gebe ich heute voller Begeisterung in meinen exklusiven DARM-GLÜCKLICH Coachings an meine KlientInnnen weiter. Demnach verhelfe ich (überwiegend) Frauen zu einem starken Darm, ganzheitlicher Gesundheit und verdienter Lebensfreude.
Persönlich: Frei von Verdauungsproblemen, Histaminintoleranz und Erschöpfung leben
Bereits in meiner Jugend begleiteten mich starke Verstopfungen und ich hatte oftmals über mehrere Tage keinen Stuhlgang. Mit zunehmendem Alter wechselten sich diese Phasen dann mit anderen Verdauungsproblemen wie Durchfall, Blähungen und Magenbeschwerden ab. Zusätzlich entwickelte ich eine Histaminintoleranz, wodurch Erkältungssymptome wie Schnupfen, Hals- und Kopfschmerzen meine ständigen Begleiter waren. Neben diesen vielen körperlichen Beschwerden hatte ich auch regelmäßig mentale Tiefs und meine Stimmung war oft niedergeschlagen, traurig oder ängstlich.
Mittlerweile genieße ich ein Leben ohne diese vielfältigen Beschwerden und Einschränkungen. Es gab allerdings nicht eine spezielle Therapie, mit der ich meine Gesundheitsprobleme gelöst habe. Vielmehr war es ein ganzheitlicher Weg, auf dem ich begann meinen Körper auf allen Ebenen mit dem zu nähren, was er wirklich braucht. Bis heute ist das für mich eine „richtige“ Ernährungsweise, das regelmäßige Heilfasten nach Buchinger sowie stärkende Meditationen.
Somit hat eine intuitive, darmgesunde und leichte Ernährungsweise große Bedeutung für mich. Denn es hat einen wesentlichen Einfluss auf unser Wohlbefinden was, wie viel und wann wir essen. Dazu ist das regelmäßige Heilfasten nach Buchinger eine unglaubliche Wohltat für meine Gesundheit. Denn jede Fastenzeit bringt mich wieder mehr in meine körperliche sowie mentale Kraft. Auch konnte ich dadurch meine langjährigen Verdauungsprobleme und meine Histaminintoleranz nachhaltig auflösen. Durch kraftgebende, heilsame Meditationen habe ich außerdem immer wieder alte Gefühlsmuster und emotionale Blockaden hinter mir gelassen. So entstand für mich ein wunderbarer Weg, um ganzheitlich gesund zu werden und meine Stärken leben zu können.
Du möchtest dich auch wieder wohlfühlen in deinem Körper?
…und endlich
- frei von körperlichen Beschwerden wie z.B. Verdauungsproblemen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronischen Schmerzen aller Art, Übergewicht, Bluthochdruck oder häufige Infektanfälligkeiten leben?
- Freude am gesunden und intuitiven Essen empfinden sowie eine große Auswahl an Nahrungsmittel vertragen?
- deinen Alltag voller Energie und Lebensfreude meistern anstatt permanente Müdigkeit zu spüren?
- deine eigenen Bedürfnisse wieder mehr wahrnehmen und Klarheit für anstehende Entscheidungen finden?
